济南市气象台今天6时最新预报，今天中雨转大到暴雪+阵风8～9级爱上海后花园。最新消息，目前济南商河北部已经转雨夹雪伴有冰粒，预计未来3小时商河、济阳、市区、章丘、长清、南部山区等地逐渐转雪，其间伴有短暂的雨夹雪、冰粒、霰、冻雨等复杂相态，局部地区伴有雷电。今天白天到夜间阴有小到中雨转大到暴雪，全市平均降水量20～35毫米，预计平均降雪量10～20毫米，达到暴雪量级，最大1小时降雪量5毫米左右。降雪主要集中在2日上午至傍晚上海品茶工作室。

1日，菏泽、济宁和泰安出现中雨局部大雨，其他地区出现小到中雨；渤海、渤海海峡、黄海北部和中部的部分海区出现能见度低于200米的强浓雾。

山东省气象台于今天6时继续发布道路结冰黄色和寒潮蓝色预警：受寒潮天气影响，3月1日夜间我省已出现偏北大风，气温明显下降。预计3月2日至4日，我省寒潮天气仍将持续，同时伴随雨雪和大风天气，鲁西北、鲁中和半岛地区2日中午前后自北向南由雨转雪，将产生对交通有影响的积雪和道路结冰。

3月2日至3日白天，北风，沿海地区和内陆湖面6～7级阵风8～9级，其他内陆地区5～6级阵风7～9级。

受降雨天气影响

高速公路地面湿滑

道路能见度不足

山东部分高速公路部分收费站

采取临时管控措施

■03-02 07:12:25 S26莱泰高速莱芜西收费站泰安方向入口禁止两客一危通行，莱芜方向入口禁止两客一危通行

■03-02 07:12:25 S26莱泰高速莱泰杨庄收费站泰安方向入口禁止两客一危通行，莱芜方向入口禁止两客一危通行

■03-02 07:12:25 S26莱泰高速莱芜南收费站泰安方向入口禁止两客一危通行，莱芜方向入口禁止两客一危通行

■03-02 07:11:37 G22青兰高速钢城西收费站兰州方向入口禁止两客一危通行，青岛方向入口禁止两客一危通行

■03-02 07:10:10 G2京沪高速莱芜东收费站上海方向入口禁止两客一危通行，北京方向入口禁止两客一危通行

■03-02 07:10:10 G2京沪高速钢城收费站上海方向入口禁止两客一危通行，北京方向入口禁止两客一危通行

■03-02 07:05:49 G9911济南都市圈环线唐王南收费站逆时针入口禁止两客一危通行

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■03-02 06:56:40 G9911济南都市圈环线孝里北收费站顺时针入口禁止两客一危通行，逆时针入口禁止两客一危通行

■03-02 06:56:40 G9911济南都市圈环线马山收费站顺时针入口禁止两客一危通行，逆时针入口禁止两客一危通行

■03-02 06:55:42 S0101济南绕城二环高速曹范北收费站上海方向入口禁止两客一危通行，北京方向入口禁止两客一危通行

■03-02 06:55:42 S0101济南绕城二环高速孙村东收费站上海方向入口禁止两客一危通行，北京方向入口禁止两客一危通行

■03-02 06:55:42 S0101济南绕城二环高速董家收费站上海方向入口禁止两客一危通行，北京方向入口禁止两客一危通行

■03-02 06:55:23 G35济广高速梁山收费站广州方向入口禁止两客一危通行，济南方向入口禁止两客一危通行

■03-02 06:55:23 G35济广高速嘉祥西收费站广州方向入口禁止两客一危通行，济南方向入口禁止两客一危通行

■03-02 06:55:23 G35济广高速东平收费站广州方向入口禁止两客一危通行，济南方向入口禁止两客一危通行

雨雪大风降温天气

交通出行、居家取暖、户外作业

有哪些防范事项

来源：济南气象、@山东天气、天下泉城、山东高速路况查询济南时报、中华人民共和国应急管理部

编辑：李菁 审核：张迎

市中·印象 | 市中这座新地标，藏着济南120年商埠密码

励新市中看园区 ① | 望岳·智谷产业园：拥抱人工智能“黄金时代”，科技创新预见未来生活

原标题：《紧急提醒，山东多个高速收费站限行！降雪时段最新预报》

上海新茶网

上证报中国网讯（记者宋薇萍）汇聚金融力量，赋能高质量发展，“金融沙龙”系列活动近日在上海正式启动爱上海同城论坛。

浦东新区区委金融办常务副主任谭蓬在启动仪式上致辞时表示，浦东是上海国际金融中心建设的核心承载区，集聚了13家金融要素市场和基础设施，3800余家中外资金融机构在浦东提供全覆盖金融服务；引领区建设、浦东综改、自贸区高水平开放等系列重大改革，金融相关超过百项，为金融机构业务升级、产品创新提供了政策支持。同时，浦东扎实做好金融“五篇大文章”，旨在为实体经济提供全生命周期金融服务。

据悉，“金融沙龙”将构建与“论坛”相呼应的常态化交流平台，通过机制化、场景化、国际化运作，持续输出金融改革“浦东智慧”深度赋能浦东经济高质量发展，全力助推上海国际金融中心核心区建设迈向新高度。

“陆家嘴金融沙龙”年内将举办40期的专题研讨，采用“一周一主题，一月一轮次”的机制，紧密围绕、期货、创业投资及上市公司四大关键板块，广泛集合监管部门、要素市场、金融机构、科技企业等多元资源，精心搭建一个高规格、深层次的对话交流平台。期望推动会议共识转化为具体项目和创新试点，有效促进产融对接与合作，努力成为监管部门对市场的有效发声途径。

启动仪式上，全球首席经济学家管涛、总行业务总监兼上海分行行长涂宏、上海交易所副总经理吕昊分别致辞。上海419论坛

管涛认为，浦东新区举办“陆家嘴沙龙”系列活动，为国内外金融界提供交流平台，为促进金融改革与开放、破解产业发展痛点、加速金融创新成果转化提供“浦东样本”，这将全面彰显浦东作为上海国际金融中心核心区的引领力、辐射力与全球资源配置能力。上海各区新茶工作室

“‘陆家嘴金融沙龙’不仅是思想碰撞的盛宴，更是凝聚各方智慧、助力国家金融改革的”浦东窗口“，未来将推动上海国际金融中心迈向全球顶级行列。”涂宏表示，将积极融入陆家嘴沙龙系列活动，为上海有效应对复杂的国际博弈，稳步提升金融中心能级，打造“思想工具箱”，绘制“行动路线图”，积极贡献交行力量。

吕昊认为，“陆家嘴金融沙龙”的正式启动，标志着上海国际金融中心乃至我国金融业界，又增添了一个高端交流合作平台。“陆家嘴论坛”与“陆家嘴金融沙”龙共同构建起“战略—执行”一体化的生态格局，不仅为金融行业的发展注入新的活力，也将为地方经济社会发展提供强有力的支持。上交所将与浦东新区在陆家嘴金融沙龙举办、企业资本市场服务等方面进一步深化合作。

阿拉爱上海

1964年1月27日中法两国发布联合公报，向世界宣告两国建交。法国成为第一个与中国建立外交关系的西方大国。这一历史事件在当时掀起了强烈的国际舆论，被西方称为“一次突发的外交核爆炸”。

60年后的今天，中法两国元首一致同意要以中法建交60周年为契机，全面重启文化、教育、科技等领域的交流合作，推动中法关系再上新台阶。面对变乱交织的国际局势，作为拥有灿烂文明的古老国度，中国和法国将携手促进文化文明间的相互尊重与包容，在世界人民心中播撒和平的种子。

CGTN欧洲分台在庆祝中法建交60年之际，推出融媒体系列《遇见—法国篇》，讲述为中法双边关系发展做出杰出贡献的人物故事。本期带您“遇见”爱上中餐的法国网红主厨广坦。

“有个中国胃的法餐主厨”

“大家好，我是广坦”，很多中国人都在视频中收到过这位来自法国主厨的问候。中国网友从他的视频中学做中国菜，听他“字字二声”但清晰易懂的汉语，看他在方寸厨房间煎炒烹炸，把中国人熟悉的家常菜做成高端料理。 “主厨广坦”在中国主流社交平台粉丝总数已经超过600万，看过他视频的人更是数以亿计，因其阳光帅气的形象和“字字二声”的特点，他还被中国网友亲切称为“二声哥哥”。

在他的自我介绍一栏中，他这样描述自己：“有个中国胃的法餐主厨”。广坦在中国已经生活了17 年，现在的他与中国妻子定居在上海，事业更是与中国紧密相连。他说，自2002年他第一次来中国，就被中国深深吸引，之后的人生轨迹更是因中国而改变。

广坦来自法国北部小城里尔的一个六口之家。7岁那年，广坦第一次吃到了中餐。广坦说，那会儿就觉得中餐很好吃。2002年，广坦第一次来中国，学习工商管理。他当时读书所在法国商学院采用了“2+3”模式，即在法国读两年，在国外读三年爱上海419。因为对中国充满好奇与期待，他选择了到中国学习。广坦说，在北京学习期间，品尝不同地方的特色美食成了一个了解中国各地风情的好方法上海花千坊。后来，广坦开始跟宿舍里打扫卫生的中国阿姨学做中国菜，一起去菜市场挑选食材，先后学会了西红柿炒鸡蛋、豆腐煲等中餐家常菜式。在北京学习的那四年，广坦成了“中国背包客”，游览了云南、四川、宁夏、内蒙古、黑龙江、吉林等地，尝遍了川鲁粤淮扬各式菜系，无论是四川的麻辣、广东的鲜甜，还是山东的酱香、淮扬菜的清雅都给他留下深刻印象。

从商学院到厨房：中餐改变人生轨迹

接触中餐，让广坦发现烹饪才是自己最想做的事，他决定改变人生赛道，从工商管理转向烹饪。在很多人眼中，他这个选择是疯狂的，意味着未来的生活从“高大上的写字楼”到“油烟弥漫的厨房”。但是他说：“我找到了自己热切追求的事业。”为此，他选择去里昂顶级厨艺学校博古斯学院系统地学习烹饪技术。

2010年，上海世博会开幕，广坦的人生道路再度与中国重合。上海世界博览会期间，广坦成为法国博古斯学院上海分校的学院主厨上海新茶工作室联系方式。其间，他培养出500多名和他一样热爱烹饪的中国青年人，并在中西美食融合方面进行了不少尝试上海娱乐网。

跟着法国主厨做中餐家常菜

自此之后，广坦定居上海，从事餐饮研发咨询，并在社交网络以美食博主的身份与网友分享美食。他在网络的这端，锅碗瓢盆叮叮当当，煎炒烹炸花样翻飞；网友们在另一端跟着他时而学做中餐家常菜，时而学做法餐尝尝鲜。

他说：“当我开始分享一些中式菜肴时，我有点担心。我怕观众觉得我做的中餐不够地道。担心会有‘一个老外，他怎么会做中餐’这样的评论。但最后却恰恰相反，大家都很鼓励我，评论也很积极。当网友认为我的做法很地道时，就会发给我鼓励的信息。当我也许做的不那么地道时，网友会给我一些建议。我从观众的评论中也学到很多。”

花椒搭配巧克力：助推中国饮食进入国际高端餐饮

广坦说，虽然海外有不少中餐馆，但对于很多法国人来说，地道的中餐依然是一种全新的体验。很多法国人都非常渴望学习中餐，无论是包饺子还是炒土豆丝，他们都很感兴趣。他说：“我个人最大的目标很明确，就是等我学好了中餐之后，从外国人的角度，向外国人分享中餐制作。”

从事餐饮研发咨询十余年后，他认为，中餐在国际市场依然有着巨大的潜力。广坦说：“中餐食材和一些烹饪技术，是西方从来没有的。西方厨师，尤其是在高档餐厅精致料理领域，他们总是渴望发现一些新的食材，能够使用一些新的技术，获得新的风味。”他说，中国的花椒就是一个例子。“花椒正成为一种国际餐饮的时尚，因为它清爽麻辣的口感对西方人来说是非常新鲜的，法国人在某些甜点中就会用花椒，比如用花椒和巧克力搭配。” 广坦一直在探索更多东西方饮食融合的可能性，在他的餐饮试验中，他尝试用梅干菜、云南菌菇等中国食材与鹅肝牛排等西餐食材搭配，用白酒黄酒调味，将云南汽锅等中式厨具介绍给西方同行，助推中国饮食进入国际高档料理。他说：“我希望五年后，从事高级餐饮业的厨师会越来越多地使用中国食材，无论是竹笋、豆腐制品，还是中国的发酵产品、火腿等，我非常期待正宗中餐走向世界。”

中国美食成为东西方沟通桥梁

自人类开始旅行以来，饮食的交流就从未停止。在法国，法餐常用的八角、茄子，这些受到中餐影响；在中国，大家吃的辣椒最初来自南美。食物的交流一直伴随着人类历史的发展从未中断。广坦说，“让东西方民众增进了解的唯一途径就是分享，分享可以推动交流。”与中国朋友、中国厨师分享他的西餐科学，与欧洲或西方民众分享他的中餐哲学，美食就成为了连接东西方民心的桥梁。“当人们对其他国家的食物感兴趣时，他们就会对那里文化产生更能多好奇。”

监制丨梅焰主编丨郭醇 编导丨杜毓斌记者丨林楠视觉丨纽瑞·莫森科摄像丨安坤 张轶泽题字丨郭启宏

上海419论坛

这是一张触目惊心的照片，这一则催人五味杂陈的标语： 3月2日，山东师范大学长清校区，早就赶回来预备考研的学生们为了占座各出奇招，用“占座锁”“毒标语”标记各自“地盘”上海各区新茶工作室。有的甚至写道：“2014年考研占、再占断子绝孙”。（3月3日《京华时报》）

寻常的占座现象，非比寻常的恶毒诅咒。疯狂的考研占座为什么会发生？有人将之归咎于学生个人的素质，他们常常难以秉持“按需索取”的原则，相反总是过度地去占据超过个人需求的自习室座位等公共资源；也有人会抱怨校园，认为大学产业化的过程中，对自习室等基础性教育资源提供得太少上海后花园论坛。类似说辞当然有其道理，但在我看来，疯狂考研抢座不过是个失梦年代里的必然举动。

必须关注到的是：为考研疯狂抢座的行为，相对多发生在二、三本院校甚至层次更低些的学校里。这些校园里重复发生的激情考研抢座举动，最重要的缘由其实是“不能不抢”上海龙凤419。是的，研究生的学历证书含金量与社会认可度在呈逐年递减的趋势，但它仍然是绝大多数一般院校里学生可选择的“务实”上升路径爱上海同城对对碰。不比重点本科院校，许多二、三本院校里出国、保研的机会更少，就业形势也不如人意，考研于是成为几乎必须选择的一搏。这是某种延迟式就业，也是逼仄现实下的试图改变爱上海后花园。改变的力量不可阻挡，它会穷尽与利用一切现实的资源与机会。这样的话语也许稍稍夸张，可未尝不是考研“毒标语”的真正所由何来。爱上海官网

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新华社北京3月3日电 2025赛季中超联赛第二轮3日结束全部比赛。本轮焦点大战“京沪德比”出现点球、红牌，10人作战的北京国安补时“绝平”上海申花爱上海419。另一热点是王钰栋、毛伟杰、刘诚宇等国青小将从U20亚洲杯回到各自俱乐部，纷纷亮相中超赛场。

图为2025赛季中超联赛第二轮赛果。图片来自中国足球职业联赛联合会官网

1日在申花队主场进行的“京沪德比”涌入近4万名观众。林良铭在第11分钟头球破门，帮助国安队取得领先上海花千坊。第38分钟，吴曦禁区内吊射破门，为主队扳平比分爱上海419论坛。上半场补时阶段，国安队门将韩佳奇出击打到蒋圣龙面部，申花队获得点球，路易斯主罚命中。上海娱乐网

第82分钟，张源累计两张黄牌被罚下场。少一人作战的国安队展现出顽强斗志，法比奥在补时阶段头球造成对手的“乌龙球”，这场强强对话最终以2:2平局结束。

本场比赛中，近日首次入选中国男足成年国家队的刘诚宇替补登场，完成中超首秀。连续迎来重要里程碑，这位18岁申花小将表示：“我的信心会好一点。要向老大哥们学习，一场场争取越来越好。”

2月15日，中国队球员刘诚宇（中）在比赛中争顶。当日，在深圳举行的2025亚足联U20亚洲杯小组赛中，中国队5:2战胜吉尔吉斯斯坦队爱上海同城论坛。新华社记者 刘大伟 摄

同样“跳级”入选国足大名单的王钰栋在浙江队与云南玉昆的比赛中首发出场，并在进攻端多次制造威胁上海419论坛。弗兰克上半场头球破门帮助浙江队客场领先，玉昆队在第68分钟由李松益打入队史中超首球，两队1:1战平。

国青队的毛伟杰也在本轮完成中超首秀，效力于大连英博的他在球队客场1:4不敌山东泰山的比赛中送出一次助攻。上海新茶资源

本轮中超亮相的最年轻面孔，是2008年出生的魏祥鑫，他在梅州客家主场2:1击败河南队的比赛中代表主队替补出场，成为目前U17国足中第一位亮相中超的球员。

其他比赛中，卫冕冠军上海海港主场2:0战胜长春亚泰，成为联赛唯一取得两连胜的球队上海养生网。青岛西海岸与武汉三镇的比赛因大雨延期一天，最终前者主场2:0获胜。成都蓉城主场1:2不敌天津津门虎，深圳新鹏城客场1:0战胜青岛海牛。

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针灸是一种传统的中医疗法，已被广泛应用于治疗各种疾病和疼痛。针灸治疗通常会在治疗过程中使用针头穿透皮肤，因此患者需要注意一些事项，以确保治疗的安全和有效性。以下是针灸后需要注意的几个事项。

针灸后，患者应该在治疗室内休息一段时间，让身体适应治疗的效果。这有助于缓解疲劳和恢复体力，同时也有助于减轻治疗后的不适感。

患者在针灸治疗后应该避免过度饮食和过度饮酒，以免对身体产生负面影响。此外，应尽量避免食用辛辣、刺激性的食品，以免刺激治疗部位的皮肤。

3、禁止游泳和洗浴

针灸后，患者应该避免游泳和洗浴，因为水可以进入治疗部位并引起感染。此外，应该避免使用稥皂和沐浴液等刺激性化学物质，以免影响治疗效果。

4、避免紧身衣物

患者在治疗后应避免穿着过于紧身的衣服，以免刺激治疗部位的皮肤。应该穿着宽松的衣服，以便身体舒适自在上海品茶工作室。

5、注意保暖

针灸治疗后，患者应该注意保暖，尤其是在冬季。保持治疗部位温暖和干燥有助于缓解疼痛和不适感，同时也有助于加速治疗效果。

6、定期复诊

患者在接受针灸治疗后，应定期复诊以确保治疗的效果。针灸治疗通常需要进行多次，每次治疗的效果都可能有所不同。因此，定期复诊可以帮助医生了解治疗进展情况，并进行相应的调整。

7、注意观察

治疗部位在治疗后，患者应该密切关注治疗部位是否出现红肿、渗出、疼痛和其他异常情况。如果发现异常情况，应及时向医生报告，以便及时采取措施。

1、避免剧烈运动和重物搬运

针灸治疗后，患者应该避免剧烈运动和重物搬运，以免刺激治疗部位的皮肤并引起伤害。如果需要进行运动或搬运重物，应该等待治疗部位完全恢复。

最后，患者在接受针灸治疗后应该遵医嘱，按照医生的建议进行调理和保养。如果出现不适感或疼痛，应及时向医生咨询并接受治疗。

总之，针灸是一种安全有效的中医疗法，但是患者在接受治疗后应该注意一些事项以确保治疗的安全和有效性。如果有任何不适感或疑问，应及时向医生咨询并接受治疗。

肩颈舒缓：颈椎发生退行性变化，骨钙化，增生，椎管狭窄等症状都会给人带来相应的头晕，头痛，健忘，双肩压痛，举臂不利，脑供血不足，失眠，食欲不振等症状。严重还会引发高血压，脑中风，老年痴呆颈椎神经功能的紊乱，还会造成背肌的疼痛，腰部酸软

韩式按摩：说到韩式按摩大家就会联想到是韩国的特色按摩项目所以大家都称之为韩式按摩，那么韩式按摩油什么特点呢，下面我来为大家介绍一下韩式按摩主要是通过伸，推，挤这几种方式来按摩主要的效果是起到疏松筋脉，可以治疗一些身体的旧伤关节劳累受损都能起到很好的改善，也有一定的保健作用!所以韩式按摩在韩国对于一些中老年人来说都比较吃香的，有空的话您也可以体验体验哦!

国色天香：花气无边熏欲醉，灵芬一点静还通。凝心静气，石鼎浮烟，清新仿若春水融融，馥郁宛如百花齐放。内室静谧，佳人曼妙，足不出户体味人间至美;柔情似水，香气氤氲，时空仿佛都为您驻足。来源氏红袖添香听雨声，感白日飞升之妙境。

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饱不洗头，饿不洗澡

人在饥饿的时候，血液会供应中枢神经。

这个时候洗澡，尤其洗热水澡，容易缺血缺氧，出现低血糖反应。

刚吃饱饭也不要马上洗头，最好是在进食之后一小时，再洗澡、洗头比较合适。

多吃核桃。核桃是一种营养价值很高的坚果，它含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等。核桃可以补脑健脑，增强记忆力和思维能力，还可以润肠通便，预防便秘和痔疮爱上海同城交友。每天吃几颗核桃，对身体大有好处。 起床别急着叠被子

每床被子里，至少有1500万只螨虫上海新茶工作室。

尘螨在干燥的环境中不易生存，叠好的被子会保存体温和汗液，给尘螨创造生存条件。

把被子平铺晾晒，反而更健康。

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北京时间3月5日，国内足坛的焦点聚焦于亚冠精英联赛1/8决赛的首回合较量，上海海港队坐镇主场迎战横滨水手。这场焦点战役不仅考验着两支球队的技术与战术水平，更是对双方意志与应变能力的直接碰撞。遗憾的是，海港队未能把握住主场优势，以0比1的比分饮恨落败，为晋级之路蒙上了一层阴影。

比赛上半场第30分钟，横滨水手队的外援洛佩斯率先打破了场上的僵局。这一进球无疑给海港队带来了巨大的压力，尽管主帅穆斯卡特迅速作出反应，通过换人调整试图加强攻势，但无奈对手的防线稳固，海港队的多次尝试均未能转化为得分。随着终场哨声的响起，海港队只能无奈接受0比1失利的结果。

结合这场比赛，我们深入分析火线讲3点：

1、本场比赛的失利，对于海港队而言，不仅仅是比分上的遗憾，更在于赛后传来的一系列不利消息爱上海419论坛。上半场开场仅10分钟，主力球员傅欢便因伤被迫离场，这无疑给球队的排兵布阵带来了极大的挑战。据《东方体育日报》记者刘闻超赛后透露，傅欢的伤势位于膝盖，这对于一名足球运动员而言，无疑是极为严重的。刘闻超表达了对傅欢的关切之情，并指出其近期运气不佳，小腿伤势初愈便又遭遇膝盖扭伤，预计他将缺席即将到来的次回合客场比赛，这对海港队的整体实力无疑是一大损失。

2、穆斯卡特愤怒。主帅穆斯卡特在赛前遭遇了打击：他直到开球前3小时才得知主力球员茹萨将因停赛无法出场。这一突如其来的消息，让穆斯卡特倍感无奈与愤怒上海品茶网。他表示，这样的通知不仅打乱了球队的备战计划，更对球员的心理状态造成了不良影响。穆斯卡特对亚足联的沟通效率表示质疑，并强调球队在比赛中已经展现出了极高的竞技水平和拼搏精神，但无奈运气不佳，未能把握住得分机会。爱上海龙凤419

3、鲁媒调侃。海港队的失利，也引发了外界对于亚冠赛场现状的广泛讨论。有观点认为，泰山队的主动退出或许是一种明智之举。一方面，亚足联对于国内球队的态度以及裁判的判罚尺度令人难以捉摸；另一方面，亚冠赛场上的种种不可思议现象，已经让这项赛事的本质发生了改变。或许，这背后隐藏着更为复杂的利益纠葛或其他不为人知的原因。

而在媒体层面，山东某媒体记者老牛在横滨水手外援洛佩斯进球后，对海港队门将颜骏凌的表现进行了点评，其言辞间不乏调侃之意。老牛指出，颜骏凌在对手进球后的举手动作以及杨世元因追裁判理论而吃到的黄牌，都是中超赛场上养成的习惯。这一言论无疑引起了海港球迷的不满，但也从一个侧面反映了中超球队在亚冠赛场上所面临的舆论压力。

尽管首回合告负，但海港队的亚冠征途并未就此结束。7天后的次回合客场比赛，将是他们逆风翻盘的最后机会。面对实力强劲的横滨水手，海港队需要做的不仅仅是调整战术和阵容，更重要的是调整好心态。

对于海港队而言，他们需要从本场比赛中吸取教训，尤其是在防守端和进攻机会的把握上。同时，球队也需要关注伤员的恢复情况，争取在次回合比赛中能够以最强阵容出战。只有这样，他们才能在亚冠赛场上继续前行。

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上海头疗养生馆加盟费用：

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什么是头疗？

头疗是一种综合性的治疗方式，旨在调节身体和精神的健康状况，改善心理健康。它涵盖了许多不同的技术，包括按摩、精神分析、药物治疗、心理治疗和营养改善。它的目的是通过改善头部的血液循环，改善头部的肌肉紧张和肌肉放松，从而减轻头部和脖子的疼痛，改善头部的认知功能，改善头部的饮食习惯以及其他方面。

头疗的益处:

1. 促进头皮血液循环：头疗可以加强头皮血液循环，促进血液流通，有利于头皮毛囊营养及代谢，从而改善头皮状况，增加头发的厚度和光泽。

2. 改善头部疼痛：头疗可以帮助改善头部疼痛，减轻头痛、偏头痛、头晕等症状，促进头部神经及肌肉的放松，从而改善头部疼痛。

3. 改善头部神经：头疗可以促进头部神经的正常运作，改善头部神经紊乱引起的症状，如头晕、失眠等。

4. 改善睡眠：头疗可以帮助改善睡眠，促进肌肉放松，减轻失眠症状，改善睡眠质量。

5. 增强免疫力：头疗可以促进机体抗病能力，增强免疫力，增强抵抗疾病的能力，从而提高身体健康状况。

适合头疗的人群有哪些？

1. 有头痛的人。

2. 长期精神紧张的人。

3. 有失眠症的人。

4. 长期疲劳的人。

5. 有头晕的人。

6. 有焦虑的人。

7. 有压力的人。

8. 长期缺乏睡眠的人。

9. 有精神分裂症的人。

10. 患有肌肉紧张的人。

什么样的养发馆最受欢迎？

高科技大势所趋·功效为王赢口碑

纵观养发行业多年的发展，主要经历了三代的发展，分别是：

第一代，概念型养发馆。以销售无核心功能的加盟伪劣产品为主导，灌输概念，诱导消费，产品没有任何功效，***店面客情关系及正常经营，加剧顾客头发问题；

第二代，早期养护型养发馆，以养发品+服务为主导，只能做简单的头发养护；中后期微效型品牌，以养发品+服务+仪器为主导，可长出细微茸毛，但无法达到固发效果；

第三代养发馆，功效型养发中心，以养发品+设备+服务为主导，1+1+1>3，产品优异，效果明显。

科技技术水平的高速发展，不但改变了我们的生活，也推动着中国的养发行业走上了高科技时代的发展道路。消费者越来越理性，传统的所谓保养、改善，顾客已经等不及了，消费者更需要的是功效明显、安全健康的护理方案。未来，只有以第三代养发馆为定位的品牌才是真正适应大趋势的品牌，唯有功效为王，才能俘获消费者的芳心。

为什么要做头疗？

头乃人体之首，五脏之心，头部经络畅通，脉络条达则头脑神清气爽，全身经络所有的阳经位于头部，五脏之血、六腑之气、皆上注于头。

头部有近50个穴位，是人体穴位最密集的地方，头皮是人体最高的皮肤，控制全身皮肤的弹性，头皮的新陈代谢为14—21天，当头皮有一条皱纹的时候，脸部就会有六条皱纹，意味着一次头皮保养相当于六次面部保养。

头疗能缓解头痛，偏头痛，失眠，的症状，长期头疗，远离脑梗，脑血栓。

头部连惯着整个头部神经，而且头部的亚健康远远大于身体所有亚健康，加上现代人的工作压力大，经常睡眠不足，容易导致记忆力差，头晕头痛恶心，包括高血压等。这说明我们的头部已经是亚健康状态了，头脑供血不足，这些看似很常见，但是已经很严重的影响到我们身体，如果长年下来不去调理很容易引起一些其他的疾病，所以，做头疗还是很必要的，能让你身体舒爽，一身轻松！

头疗馆常见的头疗方法有哪些？

头疗能够改善头部亚健康问题，头疗的方法以头部按摩、头部刮痧、梳头和梅花针四种方法为主，每种方法针对不同的头部问题。

头部按摩是通过手指按压头部反射区，以专业的手法来刺激该反射区，达到调整人体阴阳平衡、疏通经络的效果。头部按摩能够对头皮末梢神经等组织进行刺激，进而改善我们的内脏功能，加速人体新陈代谢。

头部刮痧就是用刮痧板在头部几条经络上反复刮动来达到治疗疾病的一种方法。通过刮痧的工具在头部各个经络反复刮动，能促进头部微循环，并且对头部所对应的各个脏腑，起到驱邪扶正止痛的作用，还能增强人体自身免疫力。

梳头是最简单的头疗方法，梳头能够疏通全身经络气血、滋养毛发、健脑聪耳。梳头很有讲究，对于梳子的选择，不能用太密的梳子，要选择梳齿粗的梳子，材质使用木梳，或者是用手。梳头的顺序一定要从前额开始，梳的时候力度不能太轻，能够有效改善白发。

梅花针疗法是针灸的一种，因为形状像五朵梅花而得名。梅花针疗法通过对病灶部位的叩击和针刺，打开头部通道，将中药成分渗透至头部真皮层，最大限度地发挥中药的效果。

头疗注意事项

第一，头疗后不能马上起来

我们通常所做的头疗，基本是用现熬的药汤热敷头部并配合专业的按摩手法来达到我们想要的理想效果。热敷后我们头部的毛孔都是张开的状态，如果此时马上起来，会有头晕的可能性。

第二，头疗后不要立刻洗澡

头疗不仅仅是头部的按摩，在整个头疗过程中，还包含了药汤洗头和肩颈治疗等步骤。所以，在做完头疗的6个小时内，为了确保效果，都不建议洗澡，因为这个时间段头皮在吸收消化药效。

第三，头疗后一定避免着凉

头疗做完后，最好不要吹空调风扇。如果实在觉得热，可以适当吹下空调，因为电扇会对着头部吹，会使寒气进入头部，容易造成头痛。另外，刚做完头疗，一定不要吃生冷食物，避免着凉。

头疗馆发展前景

随着人们生活品质的提高，追求天然、健康的生活方式已经成为一种新的时尚。大健康产业可以断定是未来产业发展最迅猛的产业之一。无论贫困或富裕，健康才是幸福的基础。而健康从“头”开始，头疗养发已成为大众的刚性需求。据数据显示，在我国成年人群中，有头发问题的高达70%，且越来越多的消费者养生保健意识增强，随着居民收入水平的增加和消费观念的更新，市场消费能力和消费潜力相当可观，发展空间巨大。

头疗作为新兴的行业，目前也有不少都市年轻人爱去做头疗保养，毕竟脱发、白发的问题越来越多了，头疗可以解决人们在头发方面的烦恼。而且养发市场的需求总量每年都在大幅增长，各种各样的门店不断增加，种种迹象都说明了头疗行业具有着广阔的发展前景与投资潜力。

头疗养生加盟怎么选？

据调查资料显示，在相同的经营领域，个人创业的成功率低于20%，而品牌加盟创业的成功率则高达80%—90%！凭借加盟品牌信任度高、运营成熟、投资风险低等无可比拟的优势，养发馆品牌加盟炙手可热，成为了投资者争相追捧的香饽饽。那么，加盟养发品牌要注意哪些问题呢？

1、看资质：

是否通过国家商务部特许经营资质备案，凡未通过备案登记均属非法经营，加盟商无法获得法律效力合同协议权利的保障。

2、看品牌：

是否是知名品牌？是否有知名度及美誉度？在市场上已存在多久时间？是否注重品牌建设，有无代言人，曾获得哪些荣誉？养发馆经营已进入认牌消费的时代，没有品牌的养发馆在市场上无法立足。

3、看实力：

是否有完善的企业体系，研发、生产、教育，售后是否完备，在行业中的地位如何？缺少完善体系及没有发展方向与企业远景的总部，不可能提供周到的售后服务。

4、看模式：

是否有成熟的连锁经营模式，并积累有丰富的操作经验。操作是否规范化，运营模式是连锁经营的核心，没有模式或仅靠模仿得不行，同样不可取。

5、看服务：

是否有完善的售后服务体系，售后服务团队如何，是否采取长线的经营思路而非短期行为。

6、看产品：

是否具有特色，甚或是不可模仿复制。产品体系是否完整，推陈出新能力如何？设备是否先进，这将决定终端项目是否有吸引力。

7、看销售：

有无整套的销售模式，有没积累了丰富的销售经验，有无销售培训，有无销售管理，有无专设的销售策划中心，有无成功的终端销售案例。销售力是养发馆的生命力，缺少这些东西，就难以创造良好的经营业绩。

8、看创新：

总部的开发能力如何，设备创新、产品创新、服务项目创新的能力与速度怎么样？管理上有否创新，销售模式上是否也有创新。缺乏创新，就会被快速变化的市场所淘汰。

9、看政策：

即看加盟政策，看加盟项目设置是否符合市场实际情况，配送标准如何，考量其性价比。往往单纯受某一个优惠吸引而忽略品牌价值的存在，最终会捡了芝麻丢了西瓜。

上海头疗养生馆加盟条件：上海新茶资源

1、具有合法经营资格的法人公司、个体户或具有承担法律赋予民事权利的合法公民。

2、加盟上海头疗养生馆的投资者需要认可上海头疗养生馆品牌，并决心为上海头疗养生馆品牌全身心付出。

3、能独立投资一切费用，并可承担一定的经营风险。

4、具有（自购或租用）店铺，且面积及地理位置符合均需符合总部的要求。

5、具备坦诚健康的合作心态并愿意接受公司总部的管理和培训。

6、以诚信为本，具有“用心服务消费者”的思想。

7、加盟商要把加盟事业当成自己的主业务，要多费心思，要对当地的市场有一定的掌握，要熟悉一下当地的市场发展规律，促进加盟店的良性发展。

上海头疗养生馆加盟支持：

1、品牌形象支持

为确保上海头疗养生馆品牌统一形象，加盟店的设计将由我方专业设计部门完成，并提供完整的设计图纸上海养生网。

2、整店输出支持

总部会给予最大强度的加盟支持，从店面选址到开业，一整套的流程，都由加盟总部全程陪护，保障加盟商顺利开店。

3、免费培训支持

总部将根据加盟店的具体情况，提供一定数量的成熟技师，并免费提供相关技术培训。

4、物流配送支持

物料统一生产配送，无中间环节，上海头疗养生馆加盟商经营方便快捷，省时省力。

5、媒体广告支持

提供市场宣传和促销方案，帮助上海头疗养生馆加盟商确定目标市场。

6、市场运营支持

提供必要的开业物料，并派遣专业人员协助加盟商成功开业。

7、跟踪服务支持

总部会提供开业前期、中期、后期的督导服务，帮助上海头疗养生馆加盟商轻松建店，快速盈利。

8、选址装修支持

上海头疗养生馆加盟，提供专用《选址指南》，对合作伙伴进行、高效的选址培训，选址专员上门评估考察。

9、区域保护支持

总部实行战略规划，限额发展，一定区域内确保投资者垄断经营，避免恶性竞争。

10、话术支持

公司设有专业的培训机构，常年驻扎加盟商所在地，对其区域的消费情况，以及消费心理进行研究。不定期为投资商提供销售话术，保障加盟商无障碍开店。

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西湖：人间天堂的诗意画卷

作为中国唯一不收门票的5A级景区，杭州西湖以”一山二塔三岛三堤五湖”的格局构建起世界遗产级的景观体系。春赏苏堤烟柳，夏观曲院风荷，秋品平湖月色，冬览断桥残雪，四季更迭皆成画卷。三潭印月的湖中石塔、雷峰夕照的鎏金晚霞、花港观鱼的园林意趣，构成水墨江南的极致意象。

乌镇：枕水人家的千年时光

这座活着的江南水乡博物馆，完整保存着晚清民国时期的建筑肌理。乘摇橹船穿过西栅的拱桥水巷，看两岸黛瓦白墙倒映碧波。夜色降临时，万家灯火点亮千年运河，每年乌镇戏剧节更让古典与先锋艺术在此奇妙碰撞上海新茶工作室微信。东栅的蓝印花布作坊里，仍传承着非遗匠人的指尖技艺。

普陀山：海天佛国的禅意秘境

作为观音菩萨道场，这座海上佛国集宗教圣迹与地质奇观于一体。南海观音立像高33米俯瞰众生，普济寺的明代壁画讲述佛教东传故事爱上海同城对对碰。磐陀石的天然石桥、潮音洞的惊涛拍岸、千步沙的月牙海湾，构成”海上有仙山”的奇幻景致。每年农历二月十九观音诞辰日，十万信众踏浪朝圣的场面蔚为壮观。

横店影视城：穿越时空的造梦工厂

全球规模最大的影视拍摄基地，1:1复刻的明清宫苑重现《甄嬛传》的深宫秘事，秦王宫巍峨城墙见证过《英雄》的剑影刀光。在广州街香港街的霓虹灯影里，可偶遇剧组拍摄现场。夜间《梦幻太极》实景演出，以水火特效演绎太极哲学，带来震撼的视听盛宴。

雁荡山：东南第一山的自然奇观

这座白垩纪火山地质公园，以流纹岩地貌塑造出举世罕见的山水盆景。灵峰夜景堪称地质美学典范，夫妻峰、雄鹰展翅等象形景观随月光变换姿态。大龙湫瀑布从197米高空直泻而下，遇日照可见彩虹凌空。方洞景区的悬崖栈道，让人体验”云中漫步”的惊心动魄。

莫干山：竹林深处的避世美学爱上海

作为中国四大避暑胜地之一，莫干山将自然野趣与设计美学完美融合。剑池飞瀑讲述干将莫邪的铸剑传说，武陵村别墅群记录着民国风云。散落山间的精品民宿，用夯土墙、玻璃房重构山居哲学。在Discovery探险基地，可挑战全球最高户外攀岩墙，体验竹海滑翔伞的刺激。

上海后花园论坛

今天上午阴到多云，下午到夜里多云到晴

7℃～19℃爱上海龙凤419

明天晴到多云爱上海同城交友

10℃～25℃

苏州昨天早晨的最低气温为3.1℃，体感不算冷，白天以云系变化为主，截至下午4时，最高气温回升到了15.3℃，夜里天空云系逐渐增多，局部地区有小雨，降水较弱。

大回暖即将上演。这轮大回暖具有以南方为中心、升温迅猛、湿度大等特点。需要关注的是，这次“换季体验”来得快去得也快上海新茶工作室联系方式。下周一，伴随气旋东移入海，冷空气南下，苏州气温将开始骤降，最低气温跌回个位数，届时冷暖反差会非常大，还可能伴有雷暴大风等强对流天气。市民需及时关注最新天气，注意调整着装。

苏州市气象台预计，今天上午阴到多云，下午到夜里多云到晴。东南风3～4级。今天最低气温在7℃左右，最高气温在19℃左右。预计明天晴到多云，气温在10℃～25℃之间。

阿拉爱上海